I. Cysyniad sylfaenol NAD+
Mae NAD+, enw llawn nicotinamide adenine dinucleotide, yn coenzyme allweddol sy'n bresennol ym mhob cell fyw. Mae NAD+ yn chwarae sawl rôl mewn celloedd ac mae'n gyfranogwr anhepgor mewn llawer o brosesau biocemegol, gan gynnwys metaboledd ynni, rheoleiddio mynegiant genynnau, signalau celloedd, a chynnal sefydlogrwydd yr amgylchedd mewngellol.
Mae strwythur cemegol NAD+ yn cynnwys tair prif ran: niacin (a elwir hefyd yn asid nicotinig, yn perthyn i'r teulu fitamin B3), adenin (sylfaen nitrogenaidd), ac asgwrn cefn ffosffad siwgr sy'n cynnwys dau folecwl ribose a thri grŵp ffosffad. Mae'r ddau foleciwl ribose wedi'u cysylltu gan fond ffosffodiester i ffurfio strwythur dinucleotid.
II. Effeithlonrwydd NAD+ fel ychwanegiad dietegol
1. Gwella metaboledd ynni
Mae NAD+ yn sylwedd allweddol mewn metaboledd ynni mitochondrial.[2]Gall hyrwyddo'r broses ffosfforyleiddiad ocsideiddiol o faetholion fel glwcos ac asidau brasterog mewn mitocondria, a thrwy hynny gynhyrchu ATP (adenosine triphosphate) i ddarparu egni ar gyfer celloedd. Mae ychwanegu NAD+ yn helpu i wella swyddogaeth mitochondrial, gwella metaboledd ynni, a lleddfu blinder.
2. Gwrth-heneiddio
Mae astudiaethau wedi dangos bod NAD+ yn cael effaith sylweddol ar wrth-heneiddio. Trwy gynyddu lefelau NAD+, gellir actifadu'r sirtuins protein hirhoedledd, a thrwy hynny ohirio heneiddio celloedd, amddiffyn swyddogaeth mitochondrial, a chynnal sefydlogrwydd genom. Yn ogystal, gall NAD+ hefyd hyrwyddo autophagy celloedd, cael gwared ar gelloedd senescent, a chynnal swyddogaeth arferol meinweoedd ac organau.[3]
3. Amddiffyn system gardiofasgwlaidd
Mae NAD+ yn cael effaith amddiffynnol ar y system gardiofasgwlaidd. Gall ychwanegu NAD+ leihau straen ocsideiddiol, lleihau difrod endothelaidd, a gwella vasodilation.[4]Ar yr un pryd, gall NAD+ hefyd reoleiddio lipidau gwaed a lleihau'r risg o atherosglerosis.
4. Gwella swyddogaeth y system nerfol
Mae NAD+ yn chwarae rhan bwysig yn y system nerfol. Gall ychwanegu NAD+ gynyddu'r lefel egni mewn celloedd nerfol, gwella trosglwyddiad signal y nerfau, a gwella swyddogaeth wybyddol. Yn ogystal, gall NAD+ hyrwyddo amlder bôn -gelloedd niwral ac atgyweirio meinwe nerf sydd wedi'i ddifrodi.[5]
5. Gwella imiwnedd
Mae NAD+ hefyd yn chwarae rhan bwysig yn y system imiwnedd. Gall ychwanegu NAD+ wella swyddogaeth celloedd imiwnedd, gwella gwrthiant y corff, ac atal haint.[6]
Iii. Nghryno
I grynhoi, mae gan -nicotinamide adenine dinucleotide Disodium Halen Hydrate (NAD+) fel ychwanegiad dietegol sawl swyddogaeth megis gwella metaboledd ynni, gwrth -heneiddio, amddiffyn cardiofasgwlaidd, gwella swyddogaeth y system nerfol, a gwella imiwnedd. Gall ychwanegiad priodol o NAD+ helpu i wella bywiogrwydd a chynnal iechyd corfforol. Fodd bynnag, dylid nodi nad yw atchwanegiadau NAD+ yn hollalluog. Deiet rhesymol a chynnal arferion byw da yw conglfeini iechyd. Wrth ddewis atchwanegiadau NAD+, dilynwch ganllawiau proffesiynol i sicrhau diogelwch ac effeithiolrwydd.
Cyfeiriadau
- Moleciwl yr wythnos Archif: Nicotinamide Adenine dinucleotide. Cymdeithas Cemegol America (ACS). [2024-08-22].
- Amjad S, Nisar S, Bhat AA, Shah AR, Frenneaux AS, Fakhro K, Haris M, Reddy R, Patay Z, Baur J, Bagga P. Rôl NAD+ wrth reoleiddio llwybrau signalau cellog a metabolaidd. Mol Metab. 2021 Gorff; 49: 101195. doi: 10.1016/j.molmet.2021.101195. Epub 2021 Chwefror 17. PMID: 33609766; PMCID: PMC7973386.
- Covarrubias AJ, Perrone R, Grozio A, Verdin E. NAD+ metaboledd a'i rolau mewn prosesau cellog wrth heneiddio. Nat Rev Mol Cell Biol. 2021 Chwefror; 22 (2): 119-141. doi: 10.1038/s 41580-020-00313- x. EPUB 2020 Rhag 22. PMID: 33353981; PMCID: PMC7963035.
- Abdellatif M, Bugger H, Kroemer G, et al. NAD+ a chamweithrediad fasgwlaidd: o fecanweithiau i gyfleoedd therapiwtig [J]. Journal of Lipid ac Atherosglerosis, 2022, 11 (2): 111.
- Mae Zhao Y, Zhang J, Zheng Y, Zhang Y, Zhang XJ, Wang H, Du Y, Guan J, Wang X, Fu J. NAD+ yn gwella swyddogaeth wybyddol ac yn lleihau niwro -fflamio trwy leddfu difrod mitochondrial a modelu echdas echdas echngig echdynnu cronc llwybr. J Neuroinflammation. 2021 Medi 16; 18 (1): 207. doi: 10.1186/s 12974-021-02250-8. PMID: 34530866; PMCID: PMC8444613.
- Shang J, Smith MR, Anmangandla A, Lin H. Nad +- Yn bwyta ensymau wrth amddiffyn imiwnedd yn erbyn haint firaol. Biochem J. 2021 Rhag 10; 478 (23): 4071-4092. doi: 10.1042/bcj20210181. Erratum yn: Biochem J. 2022 Mawrth 18; 479 (5): 581-582. doi: 10.1042/bcj -2021-0181 c _ cor. PMID: 34871367; PMCID: PMC8718269.
Ymwadiad: Mae'r testunau uchod i gyd o lenyddiaeth ymchwil wyddonol a'r Rhyngrwyd ac nid ydynt wedi'u gwerthuso gan asiantaethau awdurdodol cenedlaethol. Ni fwriedir i'r erthygl hon wneud diagnosis, trin, gwella neu atal unrhyw afiechyd. Os oes unrhyw dorri neu gamddealltwriaeth, cysylltwch â ni i'w ddileu. Diolch.